The 5-Second Trick For เมนูเด็ก1ขวบ

The 5-Second Trick For เมนูเด็ก1ขวบ

Blog Article

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

นั่นเพื่อให้ลูกได้คุ้นเคยกับอาหารรสธรรมชาติ ไม่ติดรสหวานหรือ เค็ม เพราะโดยทั่วไปถ้ามีการเติมรสให้อร่อยอย่างของผู้ใหญ่ บางครั้งจะพบว่าทำให้ลูกได้รับเกลือโซเดียมสูงเกินไป เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรค ความดันโลหิตสูง ส่วนอาหารที่มีรสหวาน นอกจาก ทำให้เด็กติดรสหวานไม่ยอมทานอาหารรสธรรมดาแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ฟันผุ และ ไขมันใน เลือดสูงในอนาคต

วันกำหนดคลอด หรือ วันเกิดของลูกน้อย *

เสร็จแล้วนำเนื้อไก่ที่แช่เย็นไปนึ่งกับผักต่าง ๆ ที่ได้เตรียมไว้ 

นำหมูสับ ตับหมู มาลวกพอสุกแล้วพักไว้ 

ตั้งกระทะ ใส่เบคอนลงไปผัดไปเรื่อยๆจากนั้นใส่กระเทียมลงไปผัดด้วย [ไม่ต้องใส่น้ำมันเลยนะคะ เพราะจะมีน้ำมันจากตัวเบคอนออกมาอยู่แล้วค่ะ] เสร็จแล้วตักขึ้นพักไว้

นำเส้นลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วจึงนำขึ้น จัดจานเสิร์ฟได้เลยค่าาา

เริ่มจากทำน้ำซุปกันก่อนค่ะ จะทำเป้นซุปกระดูกหมู หรือซุปไก่ หรือน้ำซุปธรรมดาก็ได้ค่ะ จากนั้นฝานข้าวโพดต้มสุกลงไปในน้ำซุปด้วย และต้มน้ำซุปนั้นทิ้งไว้สักพัก 

ตั้งกระทะใช้ไฟอ่อน นำเนยจืดลงไปทำละลายเล็กน้อย แล้วนำไข่ลงไป ค่อยๆกวนเบาๆ พอสุกดีแล้วก็นำขึ้นได้เลยค่ะ

ทำไส้หมูโดยใส่ ต้นหอม เห็ดหอม และแฟลกซีด ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาวและน้ำตาลช่อดอกมะพร้าว คลุกให้เข้ากัน

ตั้งหม้อน้ำซุป ใช้ไฟกลาง เมื่อน้ำซุปเริ่มเดือดแล้ว ให้ทยอยใส่มันฝรั่ง หอมใหญ่ มะเขือเทศ และแคร์รอตลงไปต้ม ต้มได้สักพักก็ใส่ไก่ลงไป 

เทน้ำซุปกับข้าวสวยใส่ลงในหม้อ นำไปตั้งไฟ แล้วเคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนข้าวนิ่ม 

นำมาเทลงในชามที่มีส่วนผสมของแป้งเค้ก เมนูเด็ก1ขวบ ผงฟู และเบกกิ้งโซดาที่ได้ร่อนไว้โดยตะล่อมให้เข้ากัน